Spezielle Gymnastik und Bewegung beim gleichzeitigen Tragen der maßangefertigten Kompressionsstrümpfe fördert den Abtransport der Lymphe und reduziert das Ödem.

Richtiger Umgang mit dem Lymphödem

Günstig sind außerdem „ruhige" Sportarten wie Spazierengehen, Wandern (nicht Bergsteigen), Radfahren und Schwimmen.

Ruckartige Bewegungen, Verletzungsrisiken und Überanstrengung sollten Sie meiden. In ruhigen Momenten sollten Sie, soweit es möglich ist, den Körperteil mit dem Lymphödem hochlagern.