Die Einatmung erfolgt über aktive Bewegung des Brustkorbes und der dazu gehörigen Muskulatur hierbei vor allem das Zwerchfell. Die Ausatmung ist ein überwiegend passiver Vorgang.

Unterstützung des venösen und lymphatischen Rückstroms

Aufgrund der Änderung der Druckverhältnisse im Brustkorb und im Bereich des Bauches, sowie der Bewegung des Zwerchfells, entsteht eine Art Pumpbewegung, die den venösen und lymphatischen Rückstrom unterstützt. Das bedeutet, dass der lymphatische Rückstrom durch tiefe Ein- und Ausatmung aktiv unterstützt werden kann.

Während der Lymphdrainage wird dies durch die Bauchtiefdrainage genutzt. Als Betroffener kann man dieses Prinzip durch gezielte Atemübungen zur Unterstützung der Entstauung einsetzen.